أهلاً بكم، أنا سعيدة بوصولكم إلى هنا، حيث يوجد عالمي

أنا نادين يس، كاتبة، أسعى لكتابة محتوى يتميز بالدفء والصداقة لذا ستجدوني دائماً أكتب ما يدور في رؤوسكم، أنا أيضاً عاشقة للتصوير الفوتوغرافي، أجد في الكتابة والتصوير طرقاً مبدعة لاستكشاف وتوثيق اللحظات الإنسانية العميقة، أتطلع دائماً لمشاركة هذا الشغف معكم آملة أن تجدوا فيه مصدر إلهام وبهجة

تابعوني على

تراكمات نفسية

التراكمات النفسية: كيف تُحرر نفسك من عبء الماضي وتعيش الحاضر بسلام

Posted on

تُعد التراكمات النفسية من الموضوعات ذات الأهمية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد. إذ يمكن أن تتحول المشاعر غير المُعالجة إلى عبء يرافق الشخص في مسيرته اليومية. وقد يكون

كيف نمنح دون أن نخسر

في ميزان العلاقات: كيف نمنح دون أن نخسر وكيف نأخذ دون أن نُبالغ؟

Posted on

الأخذ والعطاء هما مفهومان أساسيان في العلاقات الإنسانية، وتقوم العلاقات الصحية على مبدأ “التوازن” بينهما. لا يقتصر هذان المفهومان على نوع محدد من العلاقات، بل يشملان جميع أنواع العلاقات الإنسانية،

كيف تجعل لحياتك معني

رحلتك نحو حياة ذات معنى: خطوات عملية لتحديد وتحقيق أهدافك الشخصية

Posted on

في عالم يسير بخطى سريعة ويمتلئ بالضغوطات التي لا تنتهي، قد يجد الكثيرون أنفسهم يتساءلون عن هدف وجودهم أو معنى حياتهم. هل الحياة مجرد سلسلة من الأحداث المتتابعة، أم أن

لغات الحب الخمسة

لغات الحب الخمس: كيفية التعرف على لغة حب شريكك وتلبية احتياجاته العاطفية

Posted on

تعد العلاقات العاطفية من أكثر جوانب الحياة تعقيدًا وجمالًا في آنٍ واحد، حيث يتفاعل الأفراد بطرق متعددة للتعبير عن حبهم وتلقيه. قد يكون من الصعب أحيانًا فهم كيفية التعبير عن

التحرر من الجمال

من وهم المثالية إلى واقع القبول: كيفية التحرر من معايير الجمال

Posted on

بينما نعيش في عالم حيث تسيطر وسائل الإعلام والإعلانات على تصوراتنا عن الجمال، يتعرض الكثيرون لضغوط كبيرة تتعلق بمظهرهم الخارجي، فيجدون أنفسهم محاصرين بمعايير محددة لما يسمى “الجمال المثالي”. هذه

الاكتئاب الصباحي

الاكتئاب الصباحي: كيف تتغلب عليه وتبدأ يومك بإيجابية

Posted on

الاكتئاب الصباحي هو ظاهرة نفسية تصيب العديد من الأفراد حول العالم. يُعرف بأنه اضطراب مزاجي يظهر تحديدًا خلال ساعات الصباح الباكر، وتتلاشى أعراضه على مدار اليوم، مما يجعل فترة الصباح